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30歳に効果的なサプリメント

30代に入ると徐々に感じてくるのは疲労ではないでしょうか。
そんなあなたには疲労回復にいいミネラルをお勧めしましょう。
その中でもて鉄分は非常に効果的だと言われています。

月曜からシャッキリできずに
月曜から週末を待ちわびている・・・なんていう人も多いのではないでしょうか。
中には早く月曜になって仕事をやりたい!という人もいます。
この違いはいったい何処にあるのだろう…
それは体に蓄積されている疲労によるものだと言えるでしょう。

最近はよくコンビニでもドラッグストアでも
滋養強壮や疲労回復、癒し成分を含んだ商品が売上げを伸ばしている。
これも日本に疲労が蔓延してきている証拠だと言えるでしょう。

サラリーマンを対象としたあるアンケート調査があります。
全国の20〜40代の会社員600人を対象にした調査で

・全体の29%の人が“とても疲れている”と答え
・全体の63%の人が“ややつかれている”と答えた

つまり9割のサラリーマンは自分自信の疲労を自覚しているのです。

疲労の原因の9割は会社や仕事での場合が多く
職場で疲れる理由については

・人間関係が61%
・パソコン・OA事務が25%
・通勤が24%

人間関係の中で最も疲れる相手として7割以上を占めているのは上司。
威圧的・横柄な態度が疲れるとした人が半数を占めています。

またその疲労時に表れる態度としては
女性の場合、『イライラする』、『八つ当たり』など攻撃的ですが
男性の場合、『無口になる』、『人と話すのが億劫になる』
という傾向が多いそうです。


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